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休息の代償

先週まで、公私共に休日(土日)に必ず予定が入っているという日々が続いていて休む暇もない、ということを自身でも感じていて、10〜12日の3連休はしっかり休もうと思い、予定にもがっつり入れて、休む覚悟をしていた。

まじで何もしない。
家事とか最低限のことはするけど、やりたいこととかやらねばと思っていたことも一旦捨てて、とにかく休息を得ようと考えた。

結果、

まじで何も出来なかった。


偏頭痛

昔から偏頭痛持ちなのたが、僕の頭痛の要因は複数ありつつもどれも下準備をしておけばなんとかなるものがほとんど(原因は後述)
ただ、稀にヤバい奴がやってくることがある。
この3連休に起きたのがそれだった。

頭痛薬を飲んでも効かず、
肩や肩甲骨のマッサージも効かず、
吐き気、立ちくらみもするレベル。

発症自体は日曜だったけど、その日はほぼ何も出来なかった。


鈍い腰痛

鈍い腰痛がでた時、僕はいつも「嫌な予感」を感じる。(今回はその予感の方ではなかったけれど)

原因は明白で、先週の深夜バスがまずかったのだと思っている。

当初はさしてダメージは無かったのだけど、マッサージを受けた揉み返しくらいから顕在化して、今は痛みと疲れの間の感覚が常に帯びている感じ。
デザインのお仕事には影響は無いんだけど、忘れた頃に地味に感じるのがつらみざわです。


休むと言う意志

3日目にタイムラインを眺めてた時に見つけた、このプロモツイート(今は普通のツイートとして残っている)

いや〜まさに。

休むという意思はあったけど、休むための努力を怠っていた。
具体的にはマッサージや美味しいものを食べるといった。自分を癒すベクトルまで持っていけてなかったのは本当に反省だし、
「動かない」ということが、休むということにつながるとは限らないという気付きは得た気がする。
やっぱりメリハリって大事だなあ。無計画に何もやらないと決めてしまったのも反省ですね。

みなさんも、休む時も意志を持って休んでいきましょー!


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渋谷で働くインハウスデザイナー。2010〜2014年頃はAV業界(ソフト・オン・デマンド)でデザイナーをしていました。デザイン系Vtuberもはじめました→ https://bit.ly/30KmAUk

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