モンブランのフクロトジ

ちゃんと、考えるとき。

ちゃんと、考えるとき。

今週の振り返り:4/5- 今週は、普段この振り返りを書いている時間帯に体がうまく空かなかったので、少し遅めの振り返りとなりますm(_ _)m かなり久々の整体に行ってきました。 マッサージに比べ、やはり「気持ち良い!」と感覚はあまりないけど、肩や肩甲骨の可動域が広くなったこと、深い呼吸がしやすくなったことなど「実感」するという感覚が強かったです。 整体後にマッサージもあって、リラックスもできたので、リピートをしていきたいと思います。 ありがとうカラダFACTORY。

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「15分」の習慣化をはじめました。

「15分」の習慣化をはじめました。

今週の振り返り:3/29- 最寄り駅の流山おおたかの森駅に「FLAPS」という新しい施設ができました。 待望の無印良品が爆誕した…!!!! 荻窪から引っ越してきた当初はまさかこんなに発展するとは思わなかったので嬉しい誤算〜b 整体ができたのは本当にありがたい…! 「15分読書」をはじめた。 最近、本などの活字を読めていないことに負い目を感じていました。 特に読めない理由として「時間がとれない」という思考がついてまわっていることを感じ、毎日15分だけ時間を作ってみまし

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